Quando o gatilho dispara os ferimentos emocionais

Não importa o quanto nós podemos ter trabalhado em nós mesmos e não importa quanto tempo temos gasto sentado em uma almofada de meditação, vamos ficar perturbados em determinadas situações.

A vida tem uma maneira de nos aproximar do que ainda está por resolver dentro de nós, o que ainda não está cicatrizado.
Video do youtube com áudio click aqui

E, quanto mais estivermos abertos à vida e ao amor, mais superfícies - espaços profundos do sentimento de insegurança e rejeição serão tocados. Quando ficamos perturbados, esse espaço interno foi provocado por alguma coisa. Quando levamos algum tempo para examinar o gatilho que disparou, nós aprendemos muito sobre nós mesmos. O gatilho pode ser:

• A maneira como alguém fala a nós ou nos trata.

• Não recebendo a atenção, amor, reconhecimento, aprovação ou o respeito que nós gostaríamos.
• Sentir-se desrespeitado e sensação de desvalorização por nós mesmos.
• Sentir-se como um fracasso ou antecipação de sentir como um fracasso.
• Estar com medo ou a antecipação de ter medo.
• Sentir que não estamos satisfeitos com as expectativas que temos em nós mesmos.
• Sensação de ser julgado ou não corresponder ao esperado por outros.

• Sensação de descontentamento com a nossa vida ou com a nossa escolha de amigos ou relacionamentos íntimos.
• Sentir-se insatisfeito no nosso trabalho.
• Sentir que estamos a comprometer nossa vida.

Venha participar dos encontros de Terapia Vivencial em grupo num Espaço protegido, acolhedor e afetuoso.

Através de técnicas específicas, e partilhas livres criamos espaço interno para nos sentir extremamente capacitados. É nutrindo este espaço com confiança que aprendemos a lidar com a dor e o medo, sem jogá-lo no outro ou distrair-nos com algum vício. É também esta nutrição que nos ajuda a notar quando podemos parar de sabotar a nossa vida, convidando o nosso amor e a criatividade para florescer. Assim, as pessoas passam a agir de forma diferente para nós, porque já não estamos atuando com nossas reações, mas sim, nos relacionando a partir da nossa essência.

Grupo

 quarta feira das 19:30 às 21:30h

Valor
contribuição voluntária ou 1 kg de alimento não perecível para doação ao programa de apoio contra o abuso sexual infantil.

Sessões individuais com hora marcada

Entrevista gratuita

Faça sua reserva 

41-98376482
Amorosamente...
Mayo!

A arte de se relacionar

Tradicional "AUM" & celebração do ano!!
A prática dessa meditação tem trazido um maior nível de consciência e auto-realização aos participantes.
Dia: 11 de junho sexta feira 19:30h...
....Porque é aniversário da Mayo!

Aprender a amar é um processo de auto confiança

Mayo ( slide do Espaço Prem Mayo )

Queridos Viventes
Teremos a oportunidade de celebrar a primeira lua cheia do ano de 2010 com a
meditação social ativa “AUM”.
Vamos deixar tudo o que não precisamos mais, antigas crenças, padrões de comportamento, traumas.
Assim estaremos abertos para um ano novo cheios de vitalidade!

Após a Meditação, a celebração continua...

A Meditação Social Ativa é como uma chuva emocional, deixando os participantes refrescados, limpos e centrados.

Para quem vem pela primeira vez, a AUM é a oportunidade ideal de refrescar amizades antigas e criar novas. Dá-nos energia e ajuda a libertar tensões e stress, a curar feridas. Sendo saudável para o corpo, mente e espirito, coloca-nos em contato com a nossa força e vitalidade. Após esta experiência e meditação, somos abençoados por uma sensação profunda de calor e relaxamento no corpo e na alma.

Para todos os que regularmente têm participado, a regularidade clareia a aprendizagem, assim aprendemos a andar com nossos próprios pés no chão e o coração aberto para a vida e os relacionamentos.

Participe! Traga seus amigos e compartilhe sua vitalidade!

Veja no Youtube o video da AUM Meditation na Humaniversity, na Holanda:

http://www.youtube.com/humaniversity#p/u/5/UIKIcFHkmgg

Venham com roupas confortáveis, evitem brincos, colares ou cintos.